📣 Manifestations, choisir son psy, impact de l'automne sur le moral...

À LA UNE 💡

📣 Manifestations : pourquoi les écarts de comptage sont-ils si importants ?

Ce samedi 17 octobre 2026, 800 000 personnes ont défilé dans toute la France selon les organisateurs, 550 000 selon le ministre de l’intérieur, Laurent Nuñez. De nouvelles manifestations sont attendues en France dans les prochains jours.

À chaque manifestation, on entend souvent deux chiffres différents : les estimations du nombre de participants par le gouvernement et ceux des syndicats. Et souvent, l’écart est important.

Comment expliquer cet écart ? Et les syndicats, comment font-ils ? Quel comptage est le plus précis ?

LE SAVIEZ-VOUS ? 🧐

💬 Comment bien choisir son psy ?

Une personne sur quatre souffrira d’un trouble mental au cours de sa vie, selon une étude de l’Assurance maladie de 2024. Consulter un psy n’a donc rien d’exceptionnel, cela peut concerner n’importe qui et pas seulement les cas les plus graves. Entre psychologue, psychiatre, psychanalyste, les TCC ou l’EMDR… les options sont nombreuses et il n’est pas toujours facile de savoir ce dont on a vraiment besoin.

Vers quelles thérapies dois-je m’orienter ? A quels besoins répondent-elles ? Comment savoir qu’on a choisis le bon thérapeute ?

🩺 Chat GPT peut-il remplacer nos médecins ?

À l’heure où l’IA ne cesse de se développer, une enquête réalisée en avril 2025, par l'institut FLASHS pour Galeon, a révélé qu'un Français sur trois a déjà interrogé une intelligence artificielle, sur sa santé.

Peut-on vraiment se fier à Chat GPT pour notre santé ? Et qu’en est-il de la santé mentale ? 

🍂 Quel est l’impact de l’automne sur notre productivité au travail ?

L'automne s'installe tout doucement, et au-delà de la baisse des températures et du raccourcissement des jours, cela se ressent sur notre moral. Et qui dit mauvaise humeur, dit manque de motivation, et parfois même manque de productivité.

Quel est le rapport entre le changement de saison et mon travail ? Que se passe-t-il concrètement dans notre corps ? Comment mieux supporter cette transition ?

L’INFO SANTÉ 💊

🍽️ Quels sont les pires additifs pour la santé ?

Les Français ingurgitent en moyenne 4 kg d’additifs par an. Selon une étude publiée en 2021, cette quantité peut même grimper jusqu’à 10 kg pour ceux qui consomment beaucoup d’aliments ultra-transformés. On trouve les additifs dans les aliments industriels comme les gâteaux, les glaces, les desserts surgelés, les sodas, les bonbons, les chewing-gums et même les dentifrices !

Est-ce autorisé d’utiliser les additifs ? À quoi servent-ils exactement ? Pourquoi dit-on qu’ils sont dangereux ?

LA RECO DE LAURA BARBARAY, RESPONSABLE ÉDITORIALE CHEZ BABABAM 💻

Les journées au bureau peuvent parfois être longues, assis devant notre ordinateur, et bien souvent on néglige notre posture… Par exemple, on peut rester des heures sans se lever ! Alors qu’il faudrait marcher régulièrement, même quelques pas, pour favoriser la circulation sanguine. Les troubles musculo-squelettiques sont plus répandues dans les pays industrialisés et sont reconnus en tant que maladie professionnelle. Dans l’épisode “Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ?”, on vous résume quelques gestes utiles !

Pour nous faire part de vos retours, écrivez-nous à contact@ba-ba-bam.com. Nous serons ravis de vous lire !