À LA UNE 💡

🥦 Faut-il devenir végétarien pour sauver la planète ?

Selon un rapport de l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture, l’élevage serait la cause de 14,5% des émissions de gaz à effet de serre, soit autant que le secteur du transport.

Il faut aussi entre 550 à 700L d’eau pour produire 1 kg de viande de bœuf selon l’Institut national de recherche pour l’agriculture et l’environnement. Ainsi, pour plusieurs associations, la réduction voire l’arrêt complet de sa consommation de viande serait la solution pour endiguer le problème. 

Quel est l'impact réel de l'élevage intensif sur l'environnement ? Suffit-il d'être végétarien ? Existe-t-il des alternatives à l'élevage intensif ?

LE SAVIEZ-VOUS ? 🧐

🧠 Pourquoi tout le monde pense-t-il être “au-dessus de la moyenne” ?

Certaines personnes sont convaincues d'en savoir plus que les autres. Il suffit d'assister à un débat un peu houleux pour le constater : chacun est persuadé d'avoir raison. L'ego y est pour quelque chose, certes, mais ce sentiment de supériorité intellectuelle est surtout un phénomène psychologique.

D’où vient cette assurance ? Comment cela a-t-il été démontré ?

🏋️ Quelles sont les meilleures astuces pour éviter les courbatures après le sport ?

Après une séance de sport, il arrive souvent de ressentir des douleurs dans les muscles : ce qu’on appelle les courbatures. Dans l’imaginaire collectif, on pense souvent que quelques étirements avant et après l’effort suffisent pour les éviter. Mais en réalité, il existe aussi d’autres habitudes qui peuvent aider à prévenir ou à limiter leur apparition.

D’où viennent exactement les courbatures ? Comment peut-on essayer de les prévenir ? Et quand elles sont déjà là, qu’est-ce qu’on peut faire pour les soulager ?

💘 La "règle des 3 mois" est-elle la clé d’une relation saine ?

Au début d’une relation, il y a souvent cette excitation des premiers moments : les papillons dans le ventre, le bonheur d'être à deux et cette impression d’avoir enfin rencontré la bonne personne. Mais avec le temps, cette euphorie peut parfois s'essouffler. C’est justement ce constat qui a donné naissance à la célèbre “règle des 3 mois”, devenue très populaire sur les réseaux sociaux.

En quoi consiste cette règle ? Pourquoi faut-il attendre précisément trois mois ? Cette méthode a-t-elle de réels bénéfices pour les couples ?

L’INFO SANTÉ 🩺

🥫 Quels sont les 5 aliments à ne surtout pas mettre au micro-onde ?

Apparu dans les années 1950, le micro-onde a depuis conquis les cuisines du monde entier. En France, selon une étude de l’Insee, 88% des Français déclaraient être équipés d’un four à micro-ondes. La technologie utilise l’effet d’un rayonnement d’ondes électromagnétiques pour chauffer les aliments en agitant les molécules d’eau qu’ils contiennent. Mais il est fortement déconseillé d’y faire cuire certains produits pour des raisons de goût ou de santé.

De quels produits parle-t-on ? Quels sont les risques ?

LA RECO DE LISA COLL, RESPONSABLE ÉDITORIALE CHEZ BABABAM ☀️

Pour moi, la crème solaire, c’était uniquement pour éviter les coups de soleil en vacances. J'ai toujours pensé être tranquille dès que l’été se terminait. Et puis récemment, en regardant de plus près ma routine skincare et mes premières petites rides, je me suis rendue compte que je protégeais ma peau seulement… quelques semaines par an.
Alors, si vous aussi vous avez toujours considéré la crème solaire comme un produit “de plage”, je vous recommande l'épisode “Faut-il vraiment mettre de la crème solaire toute l’année ?”

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